Me cuesta mucho confiar en los demás, incluso en las personas más cercanas a mí

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siento que siempre estoy buscando la aprobación de los demás

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A pesar de que me esfuerzo, a veces siento que no soy lo suficientemente bueno

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Me cuesta mucho mantener la atención en una conversación

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Siento que siempre estoy intentando complacer a los demás y me olvido de mí mismo

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A veces, sin motivo aparente, me siento abrumado por una sensación de tristeza y desesperanza

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Me siento abrumado por las emociones, incluso las más pequeñas parecen demasiado para manejar

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Me preocupa que mi hija tenga tantos miedos, todo parece asustarla

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Me cuesta entender cuál es mi pasión en la vida

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Me encuentro constantemente dudando de mis decisiones

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A veces, después de una clase, me siento más estresado que cuando comencé

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A pesar de practicar regularmente, todavía me siento desconectado de mi cuerpo

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Me siento constantemente agotado, incluso después de tener una noche de sueño completa

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me cuesta mucho perdonar a las personas que me han hecho daño

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Estoy tratando de meditar diariamente, pero parece que mi mente no puede quedarse quieta

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Siento que a veces estoy demasiado apegado a las cosas de este mundo

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