hay momentos en los que me siento completamente abrumado por mis pensamientos y emociones

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Me siento agotado después de intentar hablar o entender a los demás

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Me preocupa constantemente el futuro y me resulta difícil disfrutar del presente

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Me siento culpable por no poder darle un hijo a mi pareja y no entiendo por qué me está pasando esto

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Me cuesta mucho resistirme a los alimentos dulces, aunque sé que no son buenos para mi salud

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Me cuesta dejar mi trabajo y responsabilidades para irme de viaje, siento que estoy siendo irresponsable

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Siento que no puedo ser yo mismo, siempre estoy actuando

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no puedo dejar de preocuparme por cómo afectará mi enfermedad a mi familia

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A menudo tengo la sensación de que no soy lo suficientemente bueno

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Me encuentro en una situación en la que mis amigos se burlan de mí y no sé cómo manejarlo

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Siento que siempre estoy en movimiento, pero nunca llego a donde quiero ir

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Quiero ser un buen oyente, pero a veces me distraigo

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A menudo, siento culpa por pasar demasiado tiempo en mis hobbies y no lo suficiente en mis obligaciones

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siempre siento que no estoy a la altura de los estándares de belleza de la sociedad y esto me provoca mucha ansiedad

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Siento que siempre tengo que estar de acuerdo con los demás para ser aceptado

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Aunque trato de evitarlo, siempre termino enredado en el drama de los demás

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