a veces siento que no puedo confiar en mis propias decisiones, como si siempre estuviera dudando de mí mismo

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me doy cuenta de que a veces evito el conflicto a toda costa, incluso cuando sé que es necesario enfrentarlo

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A menudo siento que no pertenezco, que estoy fuera de lugar

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a veces me siento desconectado de mis sentimientos, como si estuviera viendo mi vida desde el exterior

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siento que a veces no puedo controlar mi ira o frustración, incluso cuando sé que es injusto para los demás

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me encuentro repitiendo los mismos errores una y otra vez, a pesar de mis esfuerzos por cambiar

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me doy cuenta de que a menudo evito enfrentar mis problemas, prefiriendo distracciones o evasivas

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tengo la sensación de que estoy constantemente tratando de complacer a los demás en lugar de cuidar de mí mismo

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a menudo me siento ansioso sin razón aparente, incluso cuando todo parece estar bien en mi vida

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siento que estoy en constante lucha conmigo mismo, como si hubiera una parte de mí que quiere hacer algo y otra que se resiste

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a veces me encuentro en situaciones en las que actúo de manera impulsiva sin entender realmente por qué lo hago

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Me resulta difícil expresar mis emociones y a menudo me siento atrapado en mi propia cabeza

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Siento que estoy constantemente luchando contra mí mismo.

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No logro entender por qué me cuesta tanto cambiar hábitos que sé que no son buenos para mí

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No logro adaptarme a la idea de que ya no soy joven, siempre estoy comparándome con los demás

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Me preocupa que mis amigos y familiares se estén adelantando en la vida, mientras que yo sigo en el mismo lugar

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