cada vez que intento ser yo mismo, mi familia me critica y me hace sentir mal

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Me duele que mi hijo siempre esté tan asustado y ansioso, incluso cuando no hay nada de qué preocuparse

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Me siento aislado de mi pareja porque no podemos compartir el cuidado de nuestro bebé como esperábamos

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Me siento preocupado cuando mi hija se encierra en su habitación durante horas y no quiere hablar con nadie, me gustaría que compartiera más con la familia

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No entiendo por qué siento ansiedad al pensar en mis tareas

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Me confunde cuando los conflictos se resuelven por sí solos sin la necesidad de una mediación formal

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Siento que estoy perdiendo el tiempo visitando tantos colegios e institutos

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Siento que no puedo desconectar del trabajo, mi casa se ha convertido en mi oficina y ya no encuentro paz

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Me cuesta mucho tomar decisiones difíciles y eso me agota

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Me siento sobrepasado/a por la cantidad de responsabilidades que tengo como padre/madre

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siento que no importa cuánto trabajo, no puedo ahorrar dinero

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Me siento frustrado porque no consigo el reconocimiento que creo merecer en mi trabajo

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Me siento agotado al final del día porque intento solucionar los problemas de todos los demás

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Me siento decepcionado conmigo mismo por no poder mantener un peso saludable

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Me despierto en medio de la noche y no puedo moverme, aunque estoy completamente consciente

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Me resulta difícil mantener la concentración en las reuniones

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