Me siento presionado a actuar de cierta manera en clase para ser aceptado por mis compañeros

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Me duele cuando mis compañeros de clase se burlan de mis errores en lugar de ayudarme a aprender

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Me siento excluido cuando otros estudiantes forman grupos de estudio sin mí

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Me siento frustrado cuando mis compañeros de clase no entienden mi punto de vista

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A veces me molesta cuando el profesor cambia la dinámica de la clase sin explicar por qué

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Me siento impotente cuando veo a mis compañeros de clase luchando y no sé cómo ayudar

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Me cuesta mucho decir "no" y establecer límites.

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Siento que siempre estoy corriendo y nunca tengo tiempo para relajarme

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Me siento atrapado en patrones de pensamiento negativos

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Me cuesta mucho aceptar los cambios en mi vida

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Me preocupa constantemente el futuro

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Me cuesta mucho tomar decisiones, incluso las más pequeñas

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Tengo miedo de enfrentar mis miedos y salir de mi zona de confort

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A veces, siento que mi vida no tiene propósito

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A menudo me siento abrumado por mis responsabilidades

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Siento que no puedo manejar el estrés de mi vida diaria

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