Me comparo constantemente con los demás y siento que nunca estoy a la altura

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parece que siempre estoy luchando contra mí mismo, en constante conflicto interno

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siento que no soy lo suficientemente bueno, no importa cuánto me esfuerce

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Parece que no puedo tomar nada en serio, incluso cuando debería

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Mis sueños a veces parecen tan reales, y luego se hacen realidad, y eso me asusta

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Siempre me preocupo por lo que los demás piensan de mí, incluso cuando sé que no debería

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No comprendo por qué las experiencias intensas me dejan agotado, incluso si son positivas

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a menudo me siento insatisfecho con mi vida pero no sé cómo cambiarlo

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me critico a mí mismo constantemente y me siento inadecuado

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tengo la necesidad de controlar todo lo que pasa a mi alrededor, me da miedo el cambio

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Me cuesta mucho tomar decisiones importantes y a menudo procrastino

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Tengo alergias recurrentes y no sé cómo controlarlas

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A veces me siento juzgado cuando estoy bailando, como si todos estuvieran observándome

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A pesar de tomar una variedad de suplementos herbarios, no veo ninguna mejora en mi salud

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No sé cómo incorporar la masoterapia en mi rutina diaria

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Me preocupo demasiado por lo que los demás piensan de mí

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