A veces, me siento desconectado de mi propio ser, como si estuviera viviendo la vida de otra persona.

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Me es difícil abrirme a los demás por miedo a ser juzgado

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A veces, me encuentro justificando mis malas acciones en lugar de admitir que estaba equivocado

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Me resulta difícil aceptar elogios sin sentir que estoy engañando a la persona que me los da

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A menudo, me siento culpable por poner mis necesidades antes que las de los demás

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Me resulta complicado mantener la compostura cuando alguien me ofende

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A veces, me encuentro ignorando mis necesidades emocionales para no parecer egoísta

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Me resulta difícil aceptar críticas constructivas sin sentirme atacado

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Aunque trato de ser humilde, a veces me siento resentido cuando veo a otros tener éxito

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Evito hablar de mis problemas porque no quiero parecer débil

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Me encuentro diciendo que todo está bien cuando en realidad, estoy luchando por dentro

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A veces, me siento como un impostor, como si no mereciera el éxito que he logrado

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A pesar de que me siento incómodo, no me atrevo a decir nada cuando alguien me trata de manera injusta

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Me resulta difícil decir "no" cuando alguien me pide un favor, aunque realmente no quiera hacerlo

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Evito las conversaciones profundas y significativas por miedo a revelar mis verdaderos sentimientos

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A veces, me siento atrapado en la necesidad de aparentar ser alguien que no soy para agradar a los demás

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