me cuesta concentrarme, mi mente se distrae fácilmente

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no logro sentirme satisfecho con nada de lo que hago

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siento una ira que no puedo explicar, se desata por cosas pequeñas

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me siento cansado todo el tiempo, sin importar cuánto duerma

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a veces, me siento muy solo, incluso cuando estoy rodeado de personas

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tengo la sensación de que estoy perdiendo el tiempo, como si estuviera estancado

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siento que no puedo controlar mis emociones, se desbordan sin motivo

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me cuesta mucho tomar decisiones, siento que siempre elijo mal

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siento que no soy suficiente, que siempre debo hacer más y más

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a veces, siento que no puedo respirar, como si algo me asfixiara

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siento que estoy desconectado de mi cuerpo, como si fuera un extraño para mí

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me cuesta mucho expresar lo que siento, es como si mis emociones estuvieran atrapadas

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siento que no puedo relajarme, siempre estoy tenso

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a veces, siento que no merezco ser feliz, como si no fuera digno de ello.

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Cada vez que me clavan una aguja, siento un dolor intenso y no puedo relajarme

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Cuando voy a las sesiones de acupuntura, siempre tengo la sensación de que voy a enfermar

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