“Terapia sexual”

La terapia sexual es un campo especializado dentro de la psicoterapia que se centra en ayudar a las personas y parejas a abordar y resolver problemas sexuales o dificultades en su vida íntima. Es un proceso de autoconocimiento profundo que permite a las personas comprender mejor sus deseos, sus cuerpos y sus emociones, y a desarrollar una relación saludable y plena con su sexualidad.

Este proceso terapéutico se basa en los valores de responsabilidad y consciencia. Implica reconocer y asumir la responsabilidad de nuestra sexualidad, de nuestras decisiones y de nuestras acciones, y también desarrollar una mayor consciencia de nosotros mismos, de nuestros cuerpos y de nuestras emociones.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento una gran frustración cada vez que no consigo mantener una erección durante el sexo

Me siento culpable porque a pesar de amar a mi pareja, no siento deseo sexual hacia ella

Me angustia pensar que mi pareja puede dejar de amarme si no tengo relaciones sexuales con ella regularmente

Me siento presionado a tener sexo, aunque a veces no tengo ganas

No puedo alcanzar el orgasmo durante el sexo y eso me preocupa

Me siento inseguro por el tamaño de mi pene y creo que eso me impide disfrutar plenamente del sexo

Aunque quiero tener relaciones sexuales, tengo miedo de hacerle daño a mi pareja

No entiendo por qué, pero me siento avergonzado de mi cuerpo desnudo

Aunque sé que es normal, me siento incómodo hablando de sexo con mi pareja

Siento que no soy suficiente para mi pareja en la cama

Me preocupa que mi falta de experiencia sexual pueda afectar mi relación

No puedo dejar de pensar en el sexo, incluso cuando estoy trabajando

Me siento inseguro porque no sé si soy bueno en la cama

Siento una gran ansiedad antes de tener sexo y eso me impide disfrutarlo

Aunque quiero tener sexo, me siento incómodo iniciándolo

No puedo tener una erección a menos que vea pornografía y eso me preocupa

Aunque amo a mi pareja, no puedo dejar de desear a otras personas sexualmente

Me siento culpable por masturbarme, aunque sé que es una actividad normal

Me siento insatisfecho con mi vida sexual, pero no sé cómo mejorarla

Aunque sé que es importante, no sé cómo protegerme durante el sexo.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

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