“Sobrepeso, obesidad y adelgazamiento”

El sobrepeso y la obesidad son condiciones que afectan a un gran número de personas en todo el mundo. Sin embargo, es importante recordar que estas condiciones no son simplemente cuestiones estéticas, sino que tienen implicaciones significativas para nuestra salud física y mental. Afortunadamente, a través del autoconocimiento, podemos tomar medidas para abordar estos desafíos de manera responsable y consciente.

El sobrepeso y la obesidad se producen cuando una persona tiene un exceso de grasa corporal. Esto puede ser el resultado de varios factores, incluyendo la dieta, la falta de actividad física, la genética y ciertos problemas de salud. Por lo tanto, es esencial entender que la obesidad no es una elección, sino una condición que requiere comprensión y atención.

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