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Aprende a medir tu cintura para prevenir la Obesidad y otras enfermedades
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Con la cintura descubierta y parado con los pies juntos, los brazos a los lados y el abdomen relajado. Coloque la cinta métrica alrededor de la cintura al nivel del ombligo, sin presionar haga una inspiración profunda y al momento de sacar el aire, tome la medida en centímetros.
De 60 a 80 centímetros en la mujer y de 70 a 90 cm en el hombre no tienen riesgo a la salud.
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Ficha técnica
Tipo Vídeo:
Idioma: Español
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el día 19/8/2024
Idoia Bilbao
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