“Felicidad”

La felicidad es un estado de bienestar que todos buscamos en nuestras vidas, pero a menudo es malentendido o considerado como algo fuera de nuestro control. Sin embargo, el autoconocimiento nos permite entender que la felicidad es una elección, y es nuestra responsabilidad cultivarla en nuestras vidas.

El autoconocimiento es un camino hacia la felicidad porque nos permite entender nuestras emociones, pensamientos, valores y creencias. Nos ayuda a descubrir nuestras fortalezas y debilidades, nuestras pasiones y miedos. Esta comprensión nos permite tomar decisiones más conscientes y deliberadas, alineadas con quienes realmente somos, en lugar de ser arrastrados por circunstancias externas o influencias.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento que no importa cuánto me esfuerzo, nunca logro alcanzar mis metas

No entiendo por qué siempre me siento tan agotado, a pesar de que duermo lo suficiente

A pesar de tener todo lo que necesito, no puedo evitar sentirme insatisfecho

No comprendo por qué me resulta tan difícil expresar mis sentimientos a los demás

No puedo entender por qué me siento tan solo, incluso cuando estoy rodeado de gente

No sé por qué siempre siento la necesidad de complacer a los demás, incluso si eso significa sacrificar mi propia felicidad

Me cuesta entender por qué a menudo me siento inseguro acerca de mis habilidades

No entiendo por qué a veces me resulta tan difícil tomar decisiones

No puedo entender por qué me cuesta tanto mantener el enfoque y la concentración en mis tareas

No entiendo por qué a veces me siento tan abrumado por mis emociones

No puedo entender por qué a menudo me siento tan ansioso sin razón aparente

No entiendo por qué a veces me resulta tan difícil aceptar los cumplidos

Me resulta difícil comprender por qué a menudo dudo de mi valía

No puedo entender por qué no puedo dejar de preocuparme por cosas que están fuera de mi control

No entiendo por qué a veces me resulta tan difícil perdonar a los demás

No puedo entender por qué siempre siento la necesidad de compararme con los demás

No entiendo por qué a veces me resulta tan difícil decir "no"

No puedo entender por qué me resulta tan difícil pedir ayuda cuando la necesito

No entiendo por qué a menudo siento miedo de intentar cosas nuevas

No puedo entender por qué a veces me resulta tan difícil mantener el equilibrio entre mi vida personal y profesional.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

Texto/Post

Reflexión: La persona libre actúa acorde a lo que decide y no a lo que siente - Mario Alonso Puig

Comparte tu opinión sobre esta temática con la comunidad · 2

Este es tu espacio para expresarte. Comparte tu opinión y pregunta lo que quieras en la Comunidad y nos enriquecemos todas las personas de tu perspectiva.

Angie Ar hace 2 meses

La felicidad no es un destino, es un camino. Gracias por compartir tanta información de calidad.

Idoia Bilbao hace 2 meses

Así es, te pego 5 frases poderosas sobre la felicidad por si te inspiran:
"La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía." - Mahatma Gandhi: Esta frase resalta la importancia de la coherencia entre nuestras acciones, pensamientos y palabras como clave para alcanzar la felicidad.

"La felicidad no radica en tener todo lo que deseas, sino en disfrutar todo lo que tienes." - Confucio: Esta c ...