“Escépticos”

El autoconocimiento es un viaje, una exploración interna que nos permite comprendernos mejor y vivir de manera más auténtica y plena. Uno de los pasos importantes en este viaje es aprender a adoptar una postura escéptica. ¿Por qué es importante el escepticismo en el autoconocimiento? Aquí lo exploraremos.

El escepticismo es una actitud de duda o incredulidad hacia algo. En el contexto del autoconocimiento, se trata de cuestionar nuestras creencias, valores y suposiciones. Esto no significa rechazar todo lo que creemos, sino más bien abrir la mente a la posibilidad de que nuestras creencias puedan ser incompletas, sesgadas o incorrectas.

Profesionales

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Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

No entiendo por qué siempre me siento insatisfecho con mi trabajo, aunque me pagan bien y tengo un horario flexible

No comprendo por qué siento que no encajo en ningún grupo social, a pesar de que me considero una persona sociable y abierta

No logro entender por qué me cuesta tanto tomar decisiones, incluso las más sencillas

Me desconcierta que, a pesar de tener todo lo que siempre soñé, sigo sintiéndome vacío

No entiendo por qué siempre me siento agotado, aunque duermo bien y me alimento correctamente

Me desconcierta el hecho de que siempre me encuentro en la misma situación problemática, aunque trato de evitarla

No comprendo por qué me cuesta tanto controlar mis emociones, especialmente mi ira

Me sorprende que a pesar de ser exitoso en mi carrera, no me siento realizado

No entiendo por qué siempre estoy preocupado por el futuro, aunque tengo todo planeado

Me desconcierta que a pesar de tener una vida tranquila, siempre siento ansiedad

Me sorprende que no puedo dejar de compararme con los demás, a pesar de saber que cada uno tiene su propio camino

No entiendo por qué siempre me siento inferior a los demás, aunque sé que tengo mis propias fortalezas

Me desconcierta que no puedo perdonar a ciertas personas, a pesar de que sé que eso me haría sentir mejor

No comprendo por qué siento miedo de expresar mis verdaderos sentimientos, aunque sé que es saludable hacerlo

Me sorprende que no puedo dejar de juzgar a los demás, a pesar de que no me gusta que me juzguen

No entiendo por qué siempre siento la necesidad de agradar a los demás, aunque eso signifique sacrificar mis propias necesidades

Me desconcierta que no puedo mantener una relación amorosa estable, a pesar de que deseo tener una pareja

No comprendo por qué siento que mi vida no tiene sentido, a pesar de tener todo lo que necesito para ser feliz

Me sorprende que siempre siento la necesidad de escapar de mi realidad, aunque sé que no es la solución.

Recursos

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