“Celiaquía”

La celiaquía es una condición que nos invita a un profundo proceso de autoconocimiento y responsabilidad. Se trata de una enfermedad autoinmune en la que el organismo reacciona de manera adversa al gluten, una proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno, dañando el intestino delgado y dificultando la absorción de nutrientes esenciales.

Conocerse a uno mismo implica también entender nuestro cuerpo, sus necesidades y limitaciones. Si eres celíaco, es importante que entiendas que tu cuerpo no es tu enemigo, sino un aliado que te está pidiendo un cambio en tu alimentación para poder funcionar correctamente. Escuchar a nuestro cuerpo y responder a sus necesidades es un acto de responsabilidad y consciencia.

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento un constante malestar en el estómago y no entiendo por qué

cada vez que como pan o pasta, termino con dolor abdominal, pero no sé qué está mal

me he dado cuenta de que los alimentos con gluten me causan problemas, pero no entiendo por qué

estoy perdiendo peso sin razón aparente, y sospecho que puede estar relacionado con mi dieta

siempre estoy cansado, a pesar de descansar bien, y sospecho que puede estar relacionado con lo que como

a menudo tengo diarrea y no entiendo por qué

me siento hinchado todo el tiempo, y me pregunto si tiene algo que ver con mi dieta

he notado que mi piel se irrita fácilmente, y me pregunto si puede estar relacionado con el gluten

a pesar de comer mucho, siento que no estoy obteniendo suficientes nutrientes

me siento deprimido y ansioso a menudo, y me pregunto si tiene algo que ver con mi salud física

a veces me siento confundido y desorientado, y no puedo encontrar una explicación

tengo frecuentes dolores de cabeza y no puedo encontrar la causa

noto que mi cabello y mis uñas están débiles, y sospecho que puede estar relacionado con mi nutrición

a pesar de ser joven, me duele mucho las articulaciones y los huesos

noto que mis dientes se están decolorando y no entiendo por qué

me siento irritable y de mal humor la mayor parte del tiempo, y me pregunto si tiene algo que ver con mi salud

me resulta difícil concentrarme y me pregunto si puede estar relacionado con mi dieta

a menudo tengo calambres y no entiendo por qué

a pesar de estar haciendo ejercicio y comer bien, no puedo ganar peso

a veces tengo entumecimiento y hormigueo en las manos y los pies, y no encuentro una explicación.

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