Es una situación Situación

siento que no estoy a la altura de mis propios estándares

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¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

La sensación de no estar a la altura de nuestros propios estándares es un sentimiento común que puede nacer de diversas situaciones y circunstancias. Puede surgir como resultado de la presión que nos imponemos a nosotros mismos para cumplir con ciertas expectativas, ya sean reales o percibidas. También puede ser el resultado de compararnos con otros y sentir que no estamos a su nivel. Este sentimiento puede ser particularmente intenso si tenemos un fuerte sentido de responsabilidad y un deseo de desplegar nuestro potencial al máximo.

Este sentimiento puede ser difícil de comprender porque a menudo no está basado en hechos objetivos, sino en nuestras propias percepciones y creencias sobre nosotros mismos y nuestras habilidades. Podemos sentir que no estamos a la altura de nuestros propios estándares, incluso cuando estamos haciendo todo lo posible y obteniendo buenos resultados. Este sentimiento puede ser paralizante, impidiéndonos disfrutar de nuestras logros y vivir plenamente.

Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

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Profesionales que ayudan en esta situación
Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos que ayudan en esta situación Recursos

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Comentarios de esta situación
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Pau Ferri Aracil hace 3 meses
Profesional verificado

Cuando nos encontramos en una situación en la que sentimos que no estamos a la altura de nuestros propios estándares, es importante recordar que este sentimiento surge de la comparación con una imagen idealizada de nosotros mismos que hemos creado en nuestra mente. Este ideal puede ser una combinación de nuestras propias expectativas y las expectativas que percibimos que los demás tienen de nosotros. Sin embargo, este ideal es solo eso, un ideal, ...