“Siento que mis hijos se están alejando de mí tras la separación y no sé cómo recuperar su confianza y cariño”
¿Qué es una “situación”?
Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.
Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida
¿Has tomado un momento para ti hoy?
Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.
1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?
- Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
- Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].
2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?
- ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.
3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?
- Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Una explicación de la situación para tener una perspectiva general
La separación de una pareja es un evento que trae consigo cambios significativos en la dinámica familiar. Los hijos, en particular, pueden experimentar una amplia gama de emociones, desde tristeza y miedo hasta enojo y confusión. En este contexto, es natural que los padres sientan que la relación con sus hijos se ve afectada. La percepción de que los hijos se están alejando puede estar influenciada por varios aspectos, como el cambio en la rutina diaria, la adaptación a nuevos entornos y la presencia de sentimientos no expresados tanto por los padres como por los hijos.
Es importante reconocer que esta situación no solo afecta a los hijos, sino también a los padres. La sensación de pérdida y la incertidumbre pueden llevar a una autocrítica severa y a la duda sobre las propias capacidades parentales. Estos sentimientos pueden impedir que la persona esté en paz consigo misma y afecten su bienestar emocional y mental. La clave está en tomar responsabilidad de estos sentimientos y comprender que son parte del proceso de adaptación y cambio.
El autoconocimiento en esta situación implica ser consciente de los propios sentimientos, pensamientos y comportamientos. Es esencial reflexionar sobre cómo se está respondiendo a estos cambios y qué se puede aprender de ellos. Este proceso de introspección puede revelar patrones y creencias que influyen en la percepción de la relación con los hijos.
Te invitamos a que compartas tu experiencia con nuestra comunidad de autoconocimiento. Al hacerlo, no solo te permites a ti mismo explorar y entender tus propios sentimientos, sino que también ofreces a otros la oportunidad de aprender y crecer a través de tus vivencias. Juntos, podemos apoyarnos en este camino hacia la responsabilidad, la consciencia, el despliegue de potencial y la plenitud.
Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí
Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.
Profesionales especializados que te pueden acompañar
Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación
Recursos
Si quieres que te busquemos recursos útiles para conocerte si estás atravesando esta situación déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta
Comenta con otras personas de la comunidad o comparte tu experiencia para enriquecernos juntos.
Cuando la vida nos coloca en situaciones donde sentimos que nuestros seres queridos, como nuestros hijos, se están alejando de nosotros, puede ser un momento lleno de confusión, temor y desesperación. La sensación de que estamos perdiendo la confianza y el cariño de aquellos a quienes amamos más, puede llevarnos a sentirnos perdidos y desconectados de nosotros mismos y de nuestro entorno.
Es importante recordar que este viaje de auto
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