Situación

Me siento sobrepasado por la presión de tener éxito

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¿Qué es una “situación”?

Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.

¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?

Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

La presión por tener éxito puede ser un desafío abrumador. A veces, esta presión puede ser tan intensa que puede sentirse paralizante, puede provocar ansiedad, estrés y una sensación constante de insatisfacción. Pero, ¿por qué sucede esto? ¿Por qué nos sentimos tan sobrepasados por la necesidad de tener éxito?

En nuestra sociedad, el éxito a menudo se mide por logros tangibles y comparables, como un buen trabajo, un alto salario, una casa propia, un matrimonio feliz o hijos exitosos. Esta presión puede provenir de la sociedad, de nuestros padres, de nuestros amigos, o incluso de nosotros mismos.

Es importante entender que la presión por tener éxito puede ser tanto externa como interna. La presión externa puede venir de la sociedad, de la familia, de los amigos o de los compañeros de trabajo. Nos dicen, directa o indirectamente, qué es lo que se considera un éxito y cuáles son los estándares que debemos cumplir.

Por otro lado, la presión interna es aquella que nos imponemos a nosotros mismos. Nos comparamos con los demás, nos fijamos metas muy altas, y nos castigamos cuando no las cumplimos. Esto puede llevar a un ciclo de auto-crítica y auto-rechazo que puede ser muy dañino.

A menudo, esta presión por tener éxito puede hacer que nos desconectemos de nuestras propias necesidades y deseos. Nos enfocamos tanto en cumplir con las expectativas de los demás que olvidamos lo que realmente queremos para nosotros mismos. Esto puede llevar a una desconexión con nuestro verdadero yo, con nuestras verdaderas pasiones y con nuestros verdaderos deseos.

Además, esta presión puede hacer que nos sintamos constantemente insatisfechos. No importa cuánto logremos, siempre parece que hay algo más que podríamos estar haciendo, algo más que podríamos estar logrando. Esta constante sensación de insatisfacción puede ser agotadora y puede impedirnos disfrutar de nuestros logros y de nuestra vida.

En resumen, la presión por tener éxito puede ser una carga pesada. Pero es importante recordar que cada uno de nosotros es único, y que el verdadero éxito es ser fiel a nosotros mismos y vivir de acuerdo con nuestros propios valores y deseos.

Te invitamos a compartir tus experiencias y perspectivas sobre este tema con nuestra comunidad de autoconocimiento. Juntos, podemos aprender y crecer.

Si no te sientes bien recuerda que lo más importante es plantearse acudir a un profesional de la salud.

Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

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Profesionales

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Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos

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Comentarios · 1

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Pau Ferri Aracil hace 7 meses

Cuando nos encontramos en situaciones donde la presión por tener éxito nos sobrepasa, es importante recordar que el éxito es una construcción individual y no un estándar universal. Cada uno de nosotros tiene su propia definición de éxito, basada en sus valores, deseos y aspiraciones. Sin embargo, en ocasiones, nos vemos influenciados por las expectativas y presiones externas, olvidando que somos los únicos autores de nuestra historia y que tenemo ...