“Me preocupa que mi trabajo pueda afectar negativamente a mis relaciones personales”

¿Qué es una “situación”?

Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.

¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

El equilibrio entre la vida laboral y la personal es uno de los retos más grandes que enfrentamos hoy en día. Este desafío puede llevar a preocupaciones como "me preocupa que mi trabajo pueda afectar negativamente a mis relaciones personales". Es un dilema que se origina en la lucha por mantener una armonía entre las responsabilidades laborales y las relaciones personales.

El trabajo es una parte fundamental de nuestra vida. Nos proporciona los medios para vivir, nos permite crecer profesionalmente, y en muchos casos, es una fuente de satisfacción personal. Sin embargo, cuando se vuelve demasiado demandante, puede causar estrés, agotamiento y puede interferir con nuestras relaciones personales. Es posible que empieces a notar que tienes menos tiempo para pasar con tu familia y amigos, o que cuando estás con ellos, estás distraído pensando en el trabajo. Esto puede generar tensiones y malentendidos.

Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales que ayudan en esta situación
Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos que ayudan en esta situación Recursos

Si quieres que te busquemos recursos útiles para conocerte si estás atravesando esta situación déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta

Comentarios de esta situación
Comentarios · 1

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Pau Ferri Aracil hace +12 MESES
Profesional verificado

Cuando nos encontramos en situaciones donde sentimos que nuestro trabajo puede afectar negativamente nuestras relaciones personales, es normal sentir preocupación e inquietud. A veces, el ritmo de vida que llevamos, la presión laboral y las demandas de nuestro entorno pueden parecer abrumadoras y hacer que nos cuestionemos si estamos equilibrando adecuadamente todas las áreas de nuestra vida.

La autoconciencia es un primer paso funda
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