Es una situación Situación

Me doy cuenta de que evito situaciones o personas que me hacen sentir incómodo

108 visualizaciones 108 Visualizaciones
¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

El autoconocimiento es un proceso que nos permite descubrir nuestros miedos, nuestras fortalezas, nuestras debilidades y nuestras verdades más profundas. En este camino hacia el autoconocimiento, es común encontrarse con situaciones que nos hacen sentir incómodos y que tendemos a evitar.

"Me doy cuenta de que evito situaciones o personas que me hacen sentir incómodo". Esta es una frase que muchos de nosotros podemos haber pronunciado o pensado en algún momento. Puede ser que evitemos ciertas situaciones porque nos recuerdan experiencias pasadas dolorosas, porque nos desafían a salir de nuestra zona de confort o simplemente porque no nos gusta cómo nos sentimos en ellas.

Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales que ayudan en esta situación
Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos que ayudan en esta situación Recursos

Si quieres que te busquemos recursos útiles para conocerte si estás atravesando esta situación déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta

Comentarios de esta situación
Comentarios · 1

Comenta con otras personas de la comunidad o comparte tu experiencia para enriquecernos juntos.

Imagen de perfil del usuario registado
Imagen de avatar de Pau Ferri Aracil
Pau Ferri Aracil hace 8 meses
Profesional verificado

Cuando nos encontramos en situaciones que nos generan incomodidad, a menudo nuestro primer instinto es evitarlas. Este es un mecanismo de defensa natural que nos protege de experiencias negativas o dolorosas. Sin embargo, evitar constantemente estas situaciones o personas que nos hacen sentir incómodos puede impedirnos crecer y limitar nuestro potencial.

En el viaje del autoconocimiento, es esencial que enfrentemos estas situaciones
...