El recurso Cuantas horas de ayuno necesito para bajar de peso? Ayuno Intermitente es de formato Vídeo Vídeo

Cuantas horas de ayuno necesito para bajar de peso? Ayuno Intermitente

Imagen portada Cuantas horas de ayuno necesito para bajar de peso? Ayuno Intermitente
visitas 788 Visualizaciones

Querés hacer ayuno intermiente pero no tenés en claro como llevarlo a cabo y cuantas horas de ayuno necesitas? Acá vas a tener la respuesta

El ayuno intermitente gana cada vez mas popularidad a medida que nuevos estudios prueban su efectivdad no solo como mecanismo para mantener un peso sano si no como mecanismo para aumentar tu expectativa de vida y ralentizar el envejecimiento.

link para el artículo

https://www.drlarosa.com/single-post/2017/07/06/Ayuno-intermitente-y-porque-realizarlo

evidencia:

https://www.medicinabuenosaires.com/volumen-77-ano-2017/volumen-77-ano-2017-no-4-indice/autofagia-una-estrategia-de-supervivencia-celular/

Comentarios
Comentarios ·
Imagen de perfil del usuario registado
Situaciones relacionadas
Temáticas relacionadas

Este recurso está relacionado con estas temáticas, ¿sientes que es tu tema?

Ayuno y ayuno intermitente
Recursos del mismo autor
Recursos el mismo autor
TECNICAS DE RESPIRACIÓN PARA MENOS ANSIEDAD Y MAS ENERGÍA (WIM HOF, BUTEYKO, HOLOTRÓPICA, ETC.)
El recurso TECNICAS DE RESPIRACIÓN PARA MENOS ANSIEDAD Y MAS ENERGÍA (WIM HOF, BUTEYKO, HOLOTRÓPICA, ETC.) tiene 997 visitas 997
El recurso TECNICAS DE RESPIRACIÓN PARA MENOS ANSIEDAD Y MAS ENERGÍA (WIM HOF, BUTEYKO, HOLOTRÓPICA, ETC.) es en formato Ejercicio/DinámicaEjercicio/Dinámica
Todo sobre Ayuno Intermitente: Cómo romper ayuno, Beneficios, qué comer, quién no debe ayunar y más.
El recurso Todo sobre Ayuno Intermitente: Cómo romper ayuno, Beneficios, qué comer, quién no debe ayunar y más. tiene 770 visitas 770
El recurso Todo sobre Ayuno Intermitente: Cómo romper ayuno, Beneficios, qué comer, quién no debe ayunar y más. es en formato VídeoVídeo
Dieta cetogénica de manera saludable
El recurso Dieta cetogénica de manera saludable tiene 698 visitas 698
El recurso Dieta cetogénica de manera saludable es en formato VídeoVídeo
Usa Estos Trucos Para Ser Feliz TODOS Los Días
El recurso Usa Estos Trucos Para Ser Feliz TODOS Los Días tiene 641 visitas 641
El recurso Usa Estos Trucos Para Ser Feliz TODOS Los Días es en formato VídeoVídeo
CÓMO LIMPIAR EL COLON NATURALMENTE
El recurso CÓMO LIMPIAR EL COLON NATURALMENTE tiene 587 visitas 587
El recurso CÓMO LIMPIAR EL COLON NATURALMENTE es en formato VídeoVídeo
AYUNO INTERMITENTE PASO A PASO (GUÍA PARA PRINCIPIANTES)
El recurso AYUNO INTERMITENTE PASO A PASO (GUÍA PARA PRINCIPIANTES) tiene 586 visitas 586
El recurso AYUNO INTERMITENTE PASO A PASO (GUÍA PARA PRINCIPIANTES) es en formato VídeoVídeo
Estos consejos te dan más Disciplina
El recurso Estos consejos te dan más Disciplina tiene 544 visitas 544
El recurso Estos consejos te dan más Disciplina es en formato VídeoVídeo
Cómo Reparar el SIBO y tu Salud Intestinal
El recurso Cómo Reparar el SIBO y tu Salud Intestinal tiene 541 visitas 541
El recurso Cómo Reparar el SIBO y tu Salud Intestinal es en formato VídeoVídeo
¿Cómo hacer una DIETA BASADA EN PLANTAS CORRECTAMENTE?
El recurso ¿Cómo hacer una DIETA BASADA EN PLANTAS CORRECTAMENTE? tiene 520 visitas 520
El recurso ¿Cómo hacer una DIETA BASADA EN PLANTAS CORRECTAMENTE? es en formato VídeoVídeo
Por Esta Razón Tienes el Abdomen Inflamado
El recurso Por Esta Razón Tienes el Abdomen Inflamado tiene 472 visitas 472
El recurso Por Esta Razón Tienes el Abdomen Inflamado es en formato VídeoVídeo
Mejora Tu Cerebro Con Meditación
El recurso Mejora Tu Cerebro Con Meditación tiene 465 visitas 465
El recurso Mejora Tu Cerebro Con Meditación es en formato VídeoVídeo
Potencia tu Ayuno Intermitente de Esta Manera
El recurso Potencia tu Ayuno Intermitente de Esta Manera tiene 462 visitas 462
El recurso Potencia tu Ayuno Intermitente de Esta Manera es en formato VídeoVídeo
Cómo Romper el Ayuno Intermitente y Maximizar los beneficios
El recurso Cómo Romper el Ayuno Intermitente y Maximizar los beneficios tiene 458 visitas 458
El recurso Cómo Romper el Ayuno Intermitente y Maximizar los beneficios es en formato VídeoVídeo
Como LIMPIAR EL HÍGADO naturalmente (HÍGADO GRASO)
El recurso Como LIMPIAR EL HÍGADO naturalmente (HÍGADO GRASO) tiene 441 visitas 441
El recurso Como LIMPIAR EL HÍGADO naturalmente (HÍGADO GRASO) es en formato VídeoVídeo
No Hagas estos Patrones de Ayuno Intermitente
El recurso No Hagas estos Patrones de Ayuno Intermitente tiene 401 visitas 401
El recurso No Hagas estos Patrones de Ayuno Intermitente es en formato VídeoVídeo
Ver todos los recursos (15)
Tags
Tags
# ayuno intermitente # intermittent fasting # autofagia # autophagy # ayuno # quemar grasas # bajar de peso # lipolisis # hormona de crecimiento # lipolysis # growth hormone # ayuno intermitente para bajar de peso # ayuno intermitente frank suarez # ayuno intermitente sascha fitness # ayuno intermitente 16/8 # ayuno intermitente beneficios # ayuno intermitente dr larrosa # ayuno intermitente mujeres # ayuno intermitente 20/4 # cuantas horas de ayuno necesito

Autor

Imagen de perfil de DR LA ROSA

DR LA ROSA

Seguir a DR LA ROSA

Ficha técnica

Tipo Vídeo: El formato del recurso es Vídeo

Idioma: Español

Compartido por el usuario

el día 26/7/2024

El recurso ha sido compartido por Fundación Abundantum

Fundación Abundantum

autor

Otros recursos compartidos por el mismo usuario

El recurso La Hormiga Desobediente. Cuentos para niños con valores. 🐜📖📚 lo ha compartido el mismo autor
La Hormiga Desobediente. Cuentos para niños con valores. 🐜📖📚
3.418 visualizaciones
El recurso Las Claves Del Éxito lo ha compartido el mismo autor
Las Claves Del Éxito
2.764 visualizaciones
El recurso 6 claves para entender y liderar el cambio | Ane Agirre | TEDxUDeusto lo ha compartido el mismo autor
6 claves para entender y liderar el cambio | Ane Agirre | TEDxUDeusto
2.631 visualizaciones
El recurso Inteligencia emocional-Daniel Goleman-Resumen animado lo ha compartido el mismo autor
Inteligencia emocional-Daniel Goleman-Resumen animado
2.395 visualizaciones
El recurso Cambia tu mente, cambia tu vida | Margarita Pasos | TEDxManagua lo ha compartido el mismo autor
Cambia tu mente, cambia tu vida | Margarita Pasos | TEDxManagua
2.244 visualizaciones
| |