Mi nombre es Beatriz Gomáriz y soy Coach profesional, mis redes se hacen llamar “Busco 1 Cambio”, llevan este nombre porque quería ayudar a gente que buscaba cambios, como te podrás imaginar no me fue muy bien, porque hay mucha gente que busca cambios, me dirigía a demasiada gente diferente.
Entre tropiezo y tropiezo, pude comprobar con horror como había muchos de ellos que no respondían a las sesiones de coaching, no sabían ni lo que pensaban, o llegaban a la siguiente sesión y me decían que habían estado muy bien durante 3 días, y después perdían la motivación.
Tomé la iniciativa de enviar ejercicios entre sesión y sesión, para alargar la motivación, y los ejercicios que más resultados daban eran los experimentales, por ejemplo, pasear por tu ciudad con ojos de turista y descubrir cosas de las que no se habían dado cuenta.
Me di cuenta de que todo lo que era experiencia, les motivaba y generaba recursos.
Lo cierto es que no entendía nada de lo que estaba pasando, pero como soy muy curiosa seguí investigando y llegó la teoría Polivagal a mi vida.
Ahí comprendí que lo que les pasaba a mis clientes, es que se regulaban en la sesión, y con el paso de los días se desregulaban. También descubrí, que tanto los que no sabían lo que pensaban, como los que reaccionaban, ambas respuestas, eran respuestas de protección del sistema Nervioso Autónomo.
Una vez que comencé a integrar esta información, comencé a trabajar en mi propia regulación, decidiendo salir a caminar cada vez que me desregulaba, y en estos paseos llegaban ideas, comprensiones, numerosos Ajás y comencé a llevar el móvil a mano y a grabar todo lo que venía.
Y comprendí la importancia de la experiencia, de pasarlo por el cuerpo. La mente es enactiva y solo cuando comenzamos a caminar, a experimentar, aparece el propósito, todos en algún momento nos hemos encontrado mal, o no encontrábamos respuestas y hemos salido a caminar y parece que todo se calma, incluso aparecen nuevas ideas, a esto se le llama despejarse o descansar, pero lo que sucede es que integramos mente y cuerpo.
Por esto comencé a transcribir todas las grabaciones y a crear este programa que se llama "Mente, Cuerpo y Coaching."
En el que explico paso a paso, La teoría Polivagal y como incluirla activamente en sesiones, corregular a tu cliente, estrategias para ampliar la ventana de tolerancia del cliente en la misma sesión, y anclar el cuerpo a lo que el cliente trae.
Además explico como trabajar con las creencias nucleares alojadas en el cuerpo, como formular objetivos desde el cuerpo, crear un estado de apertura en 3 pasos, y mucho mucho más.
El programa está pensado en exclusiva para Coaches, tuve que hacer numerosos cursos separando lo que podía utilizar y lo que no, y por eso cree este programa en el que no hay que separar nada, y consiste en añadir a tu propio estilo de coaching.
El programa dura casi 6 horas, y puedes ver el índice de todo lo que puedes aprender en:
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