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“Tratamiento para víctimas de mobbing”

El mobbing, también conocido como acoso laboral, es una situación de gran estrés y angustia que puede afectar gravemente la salud mental y emocional de quien lo padece. Reconocer y afrontar esta problemática es fundamental para el desarrollo personal y el despliegue de nuestro potencial.

Las víctimas de mobbing suelen sentirse solas, desorientadas y desempoderadas. Por ello, lo primero que debemos hacer es romper el silencio y buscar apoyo. Hablar sobre nuestra situación con personas de confianza puede ser un gran alivio y el primer paso para reforzar nuestra autoestima y capacidad de resistencia.

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

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