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“Autolesiones en la adolescencia”
En el camino hacia el autoconocimiento, es fundamental abordar todas las realidades y experiencias que pueden formar parte de nuestras vidas. Una de ellas puede ser el fenómeno de las autolesiones en la adolescencia, una problemática que, aunque a veces se mantiene en silencio, afecta a un número significativo de jóvenes.
Las autolesiones son comportamientos dañinos que una persona realiza sobre sí misma, normalmente en respuesta a un intenso malestar emocional. En la adolescencia, etapa de grandes cambios y desafíos, algunas personas pueden recurrir a este comportamiento como una forma de manejar su dolor emocional.
El primer paso para enfrentar esta realidad es la consciencia. Es importante entender que las autolesiones son una señal de que algo no va bien, una forma de gritar sin palabras que se necesita ayuda. No es un intento de llamar la atención, sino un mecanismo de defensa, aunque sea un mecanismo dañino.
Asumir la responsabilidad en este contexto no significa culparse a uno mismo o a la persona que se autolesiona. Significa reconocer que es necesario hacer algo, buscar ayuda y tomar medidas para cambiar la situación. La responsabilidad aquí es, en primer lugar, con uno mismo, con el cuidado de la propia salud y bienestar.
Cada persona tiene un potencial único y enorme para crecer, aprender y superar los desafíos. En el caso de las autolesiones, este potencial puede traducirse en encontrar formas más saludables de manejar las emociones, en aprender a pedir ayuda cuando se necesita, en descubrir que es posible vivir sin recurrir a la violencia contra uno mismo.
Vivir plenamente implica, entre otras cosas, reconocer y aceptar nuestros sentimientos y emociones, incluso aquellos que son dolorosos o difíciles de manejar. No se trata de eliminar el dolor, sino de aprender a convivir con él de una forma que no nos dañe.
Finalmente, recordemos que cada persona es un mundo y cada experiencia es única. Compartir nuestras vivencias y perspectivas puede ser un paso valioso en el camino hacia el autoconocimiento y puede ayudarnos a entender que no estamos solos. En este sentido, la comunidad puede ser un espacio de apoyo, entendimiento y crecimiento mutuo.
El autoconocimiento es un viaje, a veces difícil, pero siempre enriquecedor. Y en ese viaje, cada paso cuenta, cada historia importa. Así que, no tengas miedo de compartir la tuya, porque puede ser la luz que alguien más necesita para seguir adelante.
Si no te sientes bien recuerda que lo más importante es plantearse acudir a un profesional de la salud.
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Testimonios de personas con la Fundación Abundantum
Cualquier palabra, cualquier cosa que yo diga en una reseña se va a quedar muy escasa para señalar lo que Pau y Abundantum han hecho por mí. Llegué de casualidad, no confié al principio y Pau volvió a llamarme, a mirarme. Se animó a mostrarme y a decirme cosas que yo jamás había escuchado de mi, jamás me soltó la mano en este proceso de autoconocimiento y es hasta hoy que seguimos siendo compañeros de viaje. Sigue sin creerselo, sigo agradeciéndole todo lo que han hecho por mí....GRACIAS INFINITAS!!
Jorge Montesdeoca
A sido para mi fundamental en un momento clave en mi vida, me han ayudado muchísimo a entender y aclarar muchas cosas, no puedo expresar con palabras lo agradecido que estoy a todo el equipo de Abundantum en especial. Pau, un pilar imprescindible en esta nueva etapa de mi vida, GRACIAS
Pedro Zamora
Un fin de semana, estudiando al Dr. David Hawkins llegué por suerte a Abundantum. Desde su web tuve la oportunidad de formular una pregunta, cosa que hice, fue increíble luego de unos días (señal de que no era una respuesta automática) recibir y leer la profundamente conectada respuesta de Abundantum, me sentí escuchada, atendida, querida, además sentí la entrega y la limpia intención de quien me escribía: producir en el otro (en este caso, yo) salud, amor y bienestar.
Muy agradecida con Abundantum, quienes hoy en día difunden con honestidad y entrega el vasto, bondadoso y espiritual conocimiento del Dr. David Hawkins. Gracias Pau, que tu luz siga iluminándote a ti y a todos los que te contactamos para así aprender a "dejar ir" los bloqueos interferentes y poder recibir y reverberar la Luz, patrimonio natural de todos.
Alexandra Kuhn
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